UUDISED
Värskeim info toimuvatest treeningutest, koolitustest ja üritustest
Juuni/Juuli 2023
Sissejuhatav Tehnikakursus
Tallinn CrossFit meeskond pakub erinevaid variante,et alustada treeningutega, tuletada meelde või õppida uusi oskuseid.
Meie poolt pakutav sissejuhatav tehnikakursus on väga hea viis alustamaks CrossFit treeningutega!
Täpsemat kirjeldust ja sellest, millal kursused toimuvad loe siit
HOMMIKUPAKETT
Alates 16.01 pakume ka tööpäeviti enne kella 12:00 algavatele treeningutele eripaketti:
HOMMIKU ERI- uued liitujad saavad esimese kuu poole hinnaga, ehk -50% tavahinnast ning järgmised pool aastat -20% soodustuse tavahinnast.
Saad osa võtta järgmistest tundidest:
E: 06:45& 07:45 CrossFit, 09:00 Strength & Bodybuilding
T: 09:00 Strength & Bodybuilding
K: 06:45& 07:45 CrossFit, 09:00 Strength & Bodybuilding
N: 09:00 Strength & Bodybuilding; 11:00 Weightlifting
R: 06:45& 07:45 CrossFit, 09:00 Strength & Bodybuilding
Kõigil päevadel lisaks Open Gym 06:45-12:00 ehk võimalus kasutada meie saale iseseisvalt treenimiseks!
*Soodustus ei rakendu nädalavahetuste- ja hilisemates trennides osalemiseks.
UUED TREENINGUD GRAAFIKUS
"Strength and Bodybuilding" igal tööpäeval kell 09:00-10:00
Treening, mille eesmärk on täpselt see, mis ka nimes kajastub- jõunäitajate parandamine ja keha tugevamaks ehitamine. Treening on sobilik kõigile ning intensiivsust saab iga osaleja ise reguleerida.
Igal teisipäeval kell 13:00-14:00 ja neljapäeval kell 11:00-12:00 tõstmistrenn ehk Weightlifting, läbiviijaks Kevin Jurs
"Gymnastics Strength & Flexibility" alates 09.05 igal kolmapäeval kell 19:00-20:30 ja pühapäeval kell 16:30-18:00.
Läbiviijaks Kateriina Gough
Anna oma soovist teada!
"Kõige halvem treening on see, mis tegemata jäi!"