UUDISED
Värskeim info toimuvatest treeningutest, koolitustest ja üritustest
Jaanuar/Veebruar 2023
HOMMIKUPAKETT
Neile, kes soovivad päeva aktiivselt alustada!
Alates 16.01 pakume ka tööpäeviti enne kella 12:00 algavatele treeningutele eripaketti:
HOMMIKU ERI- uued liitujad saavad esimese kuu poole hinnaga, ehk -50% tavahinnast ning järgmised pool aastat -20% soodustuse tavahinnast.
Saad osa võtta järgmistest tundidest:
E: 06:45& 07:45 CrossFit, 09:00 Strength & Bodybuilding
T: 06:45& 07:45 CrossFit, 09:00 Strength & Bodybuilding; 11:00 Weightlifting
K: E: 06:45& 07:45 CrossFit, 09:00 Strength & Bodybuilding
N:T: 06:45& 07:45 CrossFit, 09:00 Strength & Bodybuilding; 11:00 Weightlifting
R: 06:45& 07:45 CrossFit, 09:00 Strength & Bodybuilding
Kõigil päevadel lisaks Open Gym 06:45-12:00 ehk võimalus kasutada meie saale iseseisvalt treenimiseks!
*Soodustus ei rakendu nädalavahetuste- ja hilisemates trennides osalemiseks.
UUED TREENINGUD GRAAFIKUS
ALATES 16.01.23
" Strength and Bodybuilding" igal tööpäeval kell 09:00-10:00
Treening, mille eesmärk on täpselt see, mis ka nimes kajastub- jõunäitajate parandamine ja keha tugevamaks ehitamine. Treening on sobilik kõigile ning intensiivsust saab iga osaleja ise reguleerida.
* Igal teisipäeval ja neljapäeval kell 11:00-12:00 tõstmistrenn ehk Weightlifting, läbiviijaks Kevin Jurs
"Vinyasa Flow Joogatund" laupäeviti kell 14:00-15:00, läbiviijaks Ajdan Gadzijeva
STARTER PAKETT
Parim viis alustamiseks on läbida meie poolt pakutavad tehnikakursuse baasliikumise moodulid (1. ja 2. osa, rohkem infot siit ) ning õpitud oskusi kohe treeningutes rakendada.
Pakkumine sisaldab:
2x Tehnikakursuse moodul
3x CrossFit treening
Maksumus:
95.-/*75.-
Stebby kaudu soetades kehtib kampaaniahind:
80.-/*60.-
(* Tudengi/õpilase soodustus)
BAASLIIKUMINE=ABC=TEHNIKAKURSUSED
Heal lapsel mitu nime!
Tallinn CrossFit meeskond pakub erinevaid variante,et alustada treeningutega, tuletada meelde või õppida uusi oskuseid.
Meie poolt pakutav tehnikakursus on jagatud neljaks mooduliks, täpsemat kirjeldust ja sellest, millal kursused toimuvad loe siit
Anna oma soovist teada!
"Kõige halvem treening on see, mis tegemata jäi!"