UUDISED
Värskeim info toimuvatest treeningutest, koolitustest ja üritustest
September/Oktoober 2023
Sissejuhatav Tehnikakursus
Tallinn CrossFit meeskond pakub erinevaid variante,et alustada treeningutega, tuletada meelde või õppida uusi oskuseid.
Meie poolt pakutav sissejuhatav tehnikakursus on väga hea viis alustamaks CrossFit treeningutega!
Täpsemat kirjeldust ja sellest, millal kursused toimuvad loe siit
​
UUED TREENINGUD GRAAFIKUS
"Strength and Bodybuilding" esmaspäeval ja kolmapäeval kell 09:00-10:00 ning pühapäeval kell 13:30-14:30
Treening, mille eesmärk on täpselt see, mis ka nimes kajastub- jõunäitajate parandamine ja keha tugevamaks ehitamine. Treening on sobilik kõigile ning intensiivsust saab iga osaleja ise reguleerida.
​
Igal teisipäeval ja neljapäeval kell 11:00-12:00 ning pühapäeval kell 15:30-16:30 tõstmistrenn ehk Weightlifting
​
"Gymnastics Strength & Flexibility" laupäeviti kell 14:00-15:30.
Läbiviijaks Kateriina Gough
​
Anna oma soovist teada!
"Kõige halvem treening on see, mis tegemata jäi!"