Kursused ja koolitused
Treening on kõigest väike osa meie tervisest ja selle terviklikkusest. Korraldame pidevalt erinevaid teoreetilisi ja praktilisi kursuseid ja koolitusi, et õpetada kõiki tervisega seonduvaid aluseid- liikumine, toitumine, treening, anatoomia, füsioloogia jpt.
KOOLITUSED
Teemade spekter lai, leia omale sobiv ja huvi pakkuv koolitus meie graafikust
TEHNIKAKURSUS
Kõige põhilisem Tallinn CrossFit meeskonna poolt läbi viidav kursus on Tehnikakursus. Tegemist siis 6-tunnise kursusega, mis leiab aset nädalavahetustel laupäeviti ja pühapäeviti ning kus käsitletakse kõiki peamisi jõu- ja funktsionaalses treeningus kasutatavaid harujutusi. Sobib treeningutega alustajale, juba treenijale ning igaühele, kes soovib oma liikumiskvaliteeti parandada.