MEIE KOGEMUSED
8+
Tegutsemisaastat
65+
Treeningut nädalas
30000+
Läbiviidud treeningut
165000+
Külastuskorda
INFO
Tallinn CrossFit meeskonnal on hea meel teada anda, et oleme alates 06.03.2025 esimene ametlik Hyrox Training Club Tallinnas. Mida see tähendab?
Meie tunniplaani lisanduvad regulaarselt toimuma hakkavad HYROX klassid, mis kestavad mõnikord ka kauem (75 minutit)
Hyrox metoodika kasutab meile kõigile tuttavaid elemente ja vahendeid (RowErg, SkiErg, Burpee, Lunge, Farmers Carry, Wall-ball ja ka raskuskelk, mida oleme varasemalt vähe kasutanud) ning kogu treeningu ja ka võistluste formaat on väga täpselt paigas (erinevalt CrossFit treeningmetoodikast, kus pidevalt varieerub nii aeg, intensiivsus kui harjutused).
Rohkem saate lugeda siit: https://hyrox.com/the-fitness-race/
Ja viimaseks veel sõbralik soovitus- kui muidu treeningutes pulsivööd ja -kella ei kasuta, aga sul on see olemas, siis võta julgelt kaasa! Eesmärk on saada teile õige koormus ja seda eelkõige aeroobse läve all õiges tsoonis.
2025 viime läbi sissejuhatavaid tehnikakursuseid!
* Suveperioodil erakursused, sügisest grupiga!
Sissejuhatava Tehnikakursuse käigus tutvud Sa Tallinn CrossFit meeskonnaga, tundide ülesehituse ja metoodikaga.
Kursuse käigus keskendume eelkõige harjutuste õpetamisele ja tutvustame peamisi tavatreeningus tehtavaid liigutusi nii trenažööride, keharaskuse, sangpommi, hantlite ja kangiga.
Kõik treeningud on alati nii intensiivsed, kui Sa seda ise soovid- leiad koos treeneriga Sinu võimetele sobiva algpunkti nii harjutuste raskusastme kui lisaraskuste osas ning Sinu CrossFit teekond võibki alata!
Kursus koosneb neljast treeningust, mis toimuvad kahel järjestikusel nädalal- teisipäeviti ja neljapäeviti kell 18:15-19:30
Pärast nelja sissejuhatava treeningu läbimist saad ka osaleda kahes CrossFit klassis, kus saad õpitut rakendada ning veenduda selles, et CrossFit sobib kõigile!
TEENUSED
Kuidas saame olla Sulle kasulikud
Kõigis treeningutes osalemiseks on vaja broneerida koht läbi "Octiv" broneerimissüsteemi.
Meeskond
Tallinn CrossFit toetav treenerite pere, keda võib igapäevaselt klubis näha ja kes on sulle alati abiks!
Priit Meier
Olen Tallinn CrossFit looja ja omanik, endine kaitseväelane, kes usub sellesse, et kõik meie tegevused moodustavad ühtse terviku ja treening on selle lahutamatu osa. Motivatsioon, eesmärk ja võimekus on alati individuaalne ja lähtungi sellest. Enda tugevuseks pean keharaskusega- ja sangpommidega treeningut ja kiirusliku vastupidavuse arendamist. Meeldivad kõik masinad ja hüppenöör ning raskeimaks pean võimlemist. Treenin ka hea meelega lapsi alates sellest hetkest, kui nad käima õpivad ja kuni noorukieani välja. Oman 4. taseme personaaltreeneri tunnistust ja 12 aastat kogemust teiste juhendamisel ja treenimisel. Terve vaim on terves kehas!
Adelle Ader
Sport on olnud minu elu lahutamatu osa väiksest saadik! Olen tegelenud ujumisega, kergejõustikuga, tennisega, tantsimisega, ratsutamisega, rattasõiduga ja jooksmisega. Mul on 8 aastat jõutreeningu kogemust ja viimased 3 aastat olen ma pühendanud tõstespordile. Treenerina soovin toetada inimeste arengut, luues isikupärase, põhjaliku ja süsteemse lähenemise, mis arendab vaimu ja keha kui tervikut. Ma olen viimast aastat Tallinna Ülikooli kehakultuuri teaduskonna tudeng. Sport on kogu mu elu! Püsime liikumises ning saavutame nii vaimselt kui ka füüsiliselt rahulolu ja tasakaalu!
Minu tugevused on: tõstmine, keharaskusega treening, vabaraskustega treening.
Andra Moistus
Olen Tallinn Crossfitiga seotud olnud aastast 2019, alguses sportlasena, seejärel ka treenerina. Enne CrossFit’ini jõudmist tegelesin 14 aastat kergejõustikuga ning vähesel määral ka triatloniga, hetkel on minu fookuses vaid CrossFit’i treeningud. Olen aastatega kogunud nii treening- kui ka võistluskogemusi ning tunnen end enesekindlalt kõikide Tallinn CrossFitis pakutavate treeningute juhendamisel.
Bogdan Jasevitš
Olen CF-L1 treener ja oman personaaltreeneri 4.taseme tunnistust. Olen elus väga mitmekülgselt sporti teinud, kuid aastal 2016 sai minust suur CrossFit fänn. Oli kohe näha, et Crossfit on võimalusterohke spordiala, mis ühendab mingi määral peaaegu kõiki alasid, millega ma kunagi olen tegelenud. Kui tulin esimest korda Tallinn CrossFit´I, olin üllatunud klubi filosoofiast, mis rõhutab inimesete terviklikku liikumist ja teadsin kohe, et soovin liituda selle klubi meeskonnaga. Treeneri töö annab mulle võimaluse suhelda inimestega, aidata neid füüsiliselt areneda ja samal ajal õppida igapäevaselt midagi uut. Vaatamata sellele kui väsinud inimesed on pärast trenni, on nende nägudel alati naeratus ja see on parim tunne nii treenijatele kui ka treeneritele! Tunnen ennast tugevana kõigis treeningvaldkondades, lemmikuks siiski keharaskusega- ja jõutreening.
Kadri Saar
Mulle on liikuda ja sportida meeldinud terve elu, kuid oma tõelise kire leidsin ma jõutreeningu näol 5 aastat tagasi, kui astusin esimest korda CrossFit´i saali. Sealt alates on minu süda kuulunud just oma keha tugevamaks treenimisele, sest tean, et “tugevas kehas on tugev vaim”. Armastusest jõutreeningu vastu sündis ka soov arendada oma teadmisi spordi valdkonnas edasi ja asuda tööle treenerina, et ka teistele edasi anda neid teadmisi ja kirge treenimise vastu. Osalesin FAF Eesti personaaltreenerite koolitusel ning töötan CrossFit treenerina ja personaaltreenerina. Treenimisel pean väga oluliseks õiget sooritustehnikat ja oma keha mitmekülgset arendamist, trenn peab olema ka nauditav. Kõige tugevamana tunnen ennast vabaraskuste ja keharaskusega treeningute läbiviimisel ning jõutreeningul.
Tõnu Sillaots
Ma usun, et distsipliin on kõigi heade omaduste juur, mida tuleks rakendada igapäevaselt. Muutes end tugevamaks, kiiremaks, paindlikumaks, tervislikumaks ja targemaks. Kaitseväes sain ennast proovile panna jalaväes, mis muutis mind tugevamaks inimeseks. Välismissioonil olles õppisin tervist hindama ning tekkis soov teisi suunata ja aidata. Parim viis seda teha on treenerina, ning lõpetasin IntensivePT personaaltreeneri koolituse, et ennast rohkem harida. Tervise eest hoolt kandmine on üks tähtsamaid asju meie elus ja ilma selleta me ei ole jätkusuutlikud. Ma eelistan tegeleda: Funktsionaalse-, jõu- ja sangpommi treeninguga
Vali endale sobiv pakett. Hinnad kehtivad alates 01.10.202
KORRAPÄÄSMED
Esimene kord - 10€
1-korra pilet - 15€ / *12€
10-korra pilet - 110€ / *90€
20-korra pilet - 200€ / *170€
Lastetreeningud (KIDS)
1-korra pilet - 12€
10-korra pilet - 90€
* Tudengid, Õpilased, Veteranid
Pääsmete kehtivus:
* 1- ja 10- korra pilet: 10 nädalat
* 20-korra pilet: 20 nädalat
PERIOODIKAARDID
Kuukaart- 99€ / *85€
3-kuu kaart- 285€/ *225€
6-kuu kaart- 540€/ *400€
12-kuu kaart-990€/ *750€
"Open Gym" pakett iseseisvalt treenijale ilma grupitrennideta
Kuukaart- 85€
3-kuu kaart- 225€
* Tudengid, Õpilased, Veteranid
MUUD
Sissejuhatav tehnikakursus 95€
Era tehnikakursus- Kokkuleppel
Eratreening- 50€/h
Eratreening kahele- 70€/h
Eratreening 3-5 inimest- 90€/h
Eratreening grupile- Kokkuleppel
Võta ühendust!
Rannamõisa tee 4f, 13516 Tallinn, Estonia
Crossfitest OÜ
EE072200221063449856
+372 5255770
